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2006/06/10 |
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ㅋㅋㅋ~ 님 너무 귀여우세요~
글쎄, 뭐가 좋을까요?
B형에겐 과일은 파인애플이 좋다는 말은 들었는데..
닭고기와 땅콩은 좋지 않고..
표고버섯과 고추는 바이러스 감염예방에 좋고..
달걀은 b형의 소화기능을 촉진시켜준다는데..
균형잡힌 식단이 보강식이 아닐까.. 이거 매끼 챙겨줄 수 없는 슬픔이여~ㅠ.ㅜ
밑에는 비형에게 좋은 음식이라서.. 퍼왔어요~
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▶ B형은 유제품만 먹어도 날씬해져
B형은 균형과 조화를 대표하는 혈액형.
다이어트도 육류와 채식을 아우르는 균형잡힌 식단이 요구된다.
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B형의 체중을 증가시키는 가장 위험한 식품은 옥수수 메밀, 땅콩, 참깨 등 이들 식품에는 물질대사의 효율을 떨어뜨려 피로나 저혈당증을 유발하는 해로운 랙틴이 들어 있다. 밀의 글루텐 성분에 대해서도 O형과 비슷한 반응을 보이므로 밀가루 음식은 철저히 피해야 한다.
유제품은 마음껏 먹어도 좋다. 계란과 유제품은 B형의 신진대사를 도와 체중감소를 촉진한다.
육류는 좋지만 쇠고기보다는 양고기, 토끼고기가 몸에 이롭다. 닭고기는 혈류의 흐름을 방해, 심장발작이나 면역체계의 혼란을 가져올 수 있어 피하는 게 좋다.
생선은 대구, 연어 등 기름이 풍부한 심해어가 이롭다. 게, 바닷가재, 새우 등 갑각류는 피해야 한다.
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라네요.. 호영씨.. 건강하세요~~ |
(14:36:35)
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