
	챙피해서익명

[질문] 갑자기 살 찌신 분 계세요?

오빠를 안보고 살아서 긴장이 풀렸는지 살이 뒤룩뒤룩 쪄버렸어요..

특히 하체... 종아리에도 살이 붙을수 있는건지 몰랐어요..ㅠㅠ

또.. 화장실에 앉아있다가 문득문득 놀래요.. 앉아있다가 배를 보면-_-

갑작스레 찌다보니깐 몸도 맘대루 안움직이구~~ 학교 앉아있다 보면 제가 한심해지고 그러네요..ㅠㅠ

몸 움직임이 둔해지는건 싫은데.. 관리 비결 있으신가요?ㅠㅠ 잉잉 ㅠㅠ

美

2006/05/13

저는 갑자기 살이 10Kg로가 쪘답니다ㅜㅜ 요즘 고민이나 스트레스를 많이 받아서 먹는걸로 스트레스 날려버리거든요~ 그런데 어느날 거울을 보는데 충격 그 자체였습니다 하핫, 지금은 살빼는 중인데요, 아침, 점심, 저녁 세끼를 꼭 챙겨먹구요, 저녁을 6시이전에 먹고 6시 이후엔 아무것도 안먹습니다. 주말마다 등산 갈려고 노력하구요, 집에서는 요가와 줄넘기등등하구요.. 아무튼 몸을 많이 움직여야 합니다. 굶어서 관리하는건 소화기관에 무리를 줄수있거든요~자! 관리 잘하세요~^^ 호이팅~~

(23:34:16)
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nagemini

2006/05/13

갑자기 살이 찌지는 않았는데...겨울이 지나고 나서 찐 살이 빠지지를 않네요...일단 저는 다른데 안좋은데가 있어 의사가 운동은 하지 말라고그래서 먹는것을 조절하고 있어요...일단 패스트푸드는 안먹는걸로 하고...먹는 식사량을 좀 줄였어요...밥반공기에 포만감과 건강을 위해 생두부를 소스에 찍어먹고요...양상추같은것은 같이 먹어요...이러니 그래도 살이 막 빠지는 것은 아니지만 몸이 한결 가벼워지는 느낌이 있어요....건강을 위해서라도 갑자기 살찌는것은 안좋으니 잘 조절하셔서 감량하세요...모두들 호이팅입니다.^^

(23:43:12)
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차가운녹차

2006/05/14

저는 고3때.. 매일 앉아있어서 그런지, 살이 부쩍 쪘어요-
한참 자습을 하다가 화장실가서 거울을 보는데, 팔뚝이 굵어져서 깜짝놀라고.. 종아리가 두꺼워져서 한번 더 놀라고.. 게다가 뱃살이 잡혀서 경악!했었답니다.
근데 고3때 그렇게 붙었던 살들이.. 졸업한지 3개월이 넘어가는 이 시점에도 빠지질 않고 있어서 식사조절과 함께 운동을 하고있어요 ~
아직 살이 빠진것 같은 느낌은 안들지만.. 그래도 꾸준히 하면 언젠간 빠질거라고 믿고 있어요 ㅠ
아무튼 활동량이 많은게 건강에도 좋고, 살도 빠지는 방법인것 같아요^^

(00:00:33)
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INTO

2006/05/14

저는 고등학교 올라와서 10kg가 쪘어요ㅜㅜ
근데 매일 활동량도 고대로고.. 그러다보니 날이갈수록 몸은 퍼져가고.. 그래서 요즘 저녁시간에 저녁을 안먹고 운동장을 걷고있어요. 그러다보면 빠지겠죠ㅜㅜ?
학생이신것 같은데, 너무 신경쓰지마시고(스트레스는 안좋아요~^^) 저처럼 저녁시간이나 점심시간에 잠깐씩 짬을내서 운동하시는게 어떨까요?

(00:48:36)
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